درمان درد استخوان
درمان درد استخوان
* داروها درد را کاهش می دهند و باعث بهبود خواب می شوند. داروهای مورد استفاده عبارتند از استامینوفن، ایبوپروفن، داروهای ضد افسردگی و ضد قارچ. * کاهش استرس با تنفس عمیق و حفظ آرام * خواب به اندازه کافی: از خواب بیدار در خواب در طول روز و در یک ساعت خاص و خواب در شب در یک ساعت داده شده، این مشکل اصلاح شده است. * ورزش منظم: ورزش علائم بیماری را کاهش می دهد. کشیدن، نشستن و پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و ورزشهای آبی خوب است. * این کار به عنوان فعال انجام می شود: نه به عنوان خسته به نظر می رسد، و نه خیلی پایین، که خستگی شما اجرا می شود. * خوردن خوب و متنوع * مصرف کافئین کمتر * طب سوزنی: تغییرات جریان خون و میزان انتقال دهنده های عصبی در مغز و نخاع. ماساژ: کاهش استرس و خشم با کاهش ضربان قلب، عضلات آرامش بخش، بهبود دامنه مفاصل و افزایش تولید درد قاتل طبیعی در بدن است. * یوگا و تای چی: به علائم فیبرومیالژیا کمک می کند.
مواد مفید برای درد استخوان
GABA (Neurotransmitter): برای خواب بهتر
اسید مالیک (در سیب): از بین بردن خستگی و درد عضلانی است
منیزیم: برای تولید انرژی و از بین بردن خستگی
ویتامین D: برای تقویت عضلات و کاهش درد عضلانی
ویتامین B3: برای بهبود گردش خون و کاهش درد
ویتامین B12: از بین بردن خستگی
کوآنزیم Q10: بهبود عملکرد سیستم ایمنی و اکسیژن را به بافت ها و کاهش درد می دهد
چیلی گرد: برای بهبود جریان خون و کاهش درد
درد استخوان ناشی از آسیب
آسیب یک علت شایع درد استخوان است. به طور معمول، این درد زمانی رخ می دهد که آسیب های ناشی از ضربه، مانند سقوط اتومبیل یا سقوط. اثر این آسیب ها به شکل شکستگی های استخوانی است.
درد استخوان ناشی از کمبود مواد معدنی
برای حفظ استحکام استخوان ها، شما نیاز به انواع مواد معدنی و ویتامین ها، از جمله کلسیم و ویتامین D دارید. کمبود کلسیم و ویتامین D اغلب به پوکی استخوان منجر می شود که شایع ترین نوع بیماری استخوانی است. افرادی که در مرحله نهایی پوکی استخوان هستند، اغلب درد استخوانی دارند.
درد استخوان ناشی از سرطان متاستاتیک
این اصطلاح سرطان نامیده می شود که در جاهای دیگر بدن رخ می دهد اما به سایر قسمت های بدن، از جمله استخوان، گسترش می یابد. سرطان پستان، ریه، تیروئید، کلیه و پروستات از جمله سرطانهایی است که معمولا به استخوان گسترش می یابد.
درد استخوان ناشی از سرطان استخوان
سرطان استخوان توصیفی برای سلولهای سرطانی است که در استخوان تشکیل می شوند. سرطان استخوان بسیار کمتر از سرطان استخوان متاستاتیک است. وقتی که سرطان از بین بردن ساختار طبیعی استخوان، باعث ایجاد درد استخوان می شود، می تواند موجب درد استخوان شود.
درد استخوان ناشی از اختلال جریان خون
برخی از بیماری ها، مانند کم خونی سلول داسی شکل، در جریان جریان خون به استخوان دخالت می کنند. بدون منبع ثابت خون، بافت استخوانی میمیرد. این موجب درد استخوان و ضعف استخوان می شود.
درد استخوان ناشی از عفونت
عفونت هایی که از استخوان ها تولید می شوند یا می توانند باعث بیماری جدی شناخته شده به عنوان استئومیلیت شوند. این عفونت استخوانی می تواند سلول های استخوانی را از بین ببرد و باعث درد استخوان شود.
درد استخوان به علت لوسمی
لوسمی یک سرطان مغز استخوان است. مغز استخوان مسئول تولید سلول های مغز استخوان است. افراد مبتلا به لوسمی اغلب درد استخوان، به ویژه در پاها را تجربه می کنند.
جایگزین برای درمان درد استخوان
داروها یکی از رایج ترین داروهای تجویزی برای کاهش درد استخوانی هستند. اما آنها با بیماری های زمینه ای درمان نمی شوند. ایبوپروفن (اودویل) یا استامینوفن (تیلنول) اغلب در داروهای خانگی استفاده می شود. علاوه بر این، داروهای تجویزی مانند پاراستامول یا مورفین ممکن است برای درد متوسط یا شدید استفاده شود.
آنتی بیوتیک ها برای درمان درد استخوان
اگر علت درد عفونت باشد، یک آنتی بیوتیک قوی برای کشتن عفونت میکروبی که باعث عفونت شد، تجویز می شود. این آنتی بیوتیک ها ممکن است شامل سایپروفلوکساسین، کلیندامایسین یا وانکومایسین باشد.
مکمل برای درمان درد استخوان
افراد مبتلا به پوکی استخوان باید میزان ویتامین D و میزان کلسیم خود را به میزان طبیعی کاهش دهند. در این مورد، پزشک مکمل های غذایی را برای درمان کمبود مواد معدنی تجویز می کند. این مکمل ها در قالب مایع، قرص یا ژل قابل دسترس هستند.
